Le fasce posturali rappresentano la soluzione ideale per migliorare la salute della colonna vertebrale. Risolvere e prevenire numerosi alterazioni di quest’ultima che si possono verificare fin dalla giovane età e che oltre a causare mal di schiena.
Nei casi più gravi si possono trasformare in scogliosi e ipercifosi. I dolori alla schiena sono un problema che non bisogna mai sottovalutare. Ai primi sintomi è fondamentale rivolgersi a un medico, per verificare le cause che li determinano, intervenire con trattamenti specifici e il ricorso di fasce posturali.
Che cosa sono le fasce posturali
La fascia posturale è un supporto ortopedico, composto da un busto posteriore sostenuto da fasce elastiche, che una volta indossato e posizionate sulle spalle o sull’intera schiena è in grado di raddrizzare la colonna vertebrale e contribuire a far assumere posizioni corrette.
Esistono diversi tipi di fasce posturali, proposte in diversi modelli, che si distinguono per la dimensione delle fasce, il sistema di allacciatura, ma soprattutto in relazione al disturbo che devono curare. Inoltre, sono proposte in vari materiali, che possono variare dal cotone, al nylon o al viscoelastico, dotate di sistemi che assicurano comfort ed evitano arrossamenti e irritazioni. Disponibili in varie misure, possono essere indossate sotto i vestiti in modo discreto, adattandosi perfettamente a qualsiasi taglia. Rispetto al busto il correttore è meno rigido e non intralcia i movimenti della persona, migliorando in breve tempo la postura.
Come funzionano le fasce posturali
Le fasce posturali si presentano con una struttura pensata per tenere le spalle indietro e dritte, in modo che si mantengano allineate con la spina dorsale, evitando il fenomeno dell’inarcamento. Un risultato che si ottiene grazie all’azione di bretelle molto elastiche che contribuiscono anche a spingere il petto in fuori e ad assumere una posizione corporea eretta.
Indossate regolarmente, essere sono in grado di incidere sulla struttura scheletrica del corpo, con effetti che si possono notare subito nel modo di camminare che permette alla persona di assumere una figura slanciata e eretta. Questi correttori sono progettati con lo scopo di favore l’allineamento della colonna vertebrale, prevenire danni ai muscoli e alle articolazioni e aiutare a risolvere in modo naturale problemi di diversa natura legati a una vita sedentaria, dello sviluppo o a posture errate. Inoltre, permettono di migliorare il benessere della persona, mentre cammina o svolge le attività quotidiane.
Stare troppo tempo seduti, cattive abitudini, mancanza di esercizio fisico e stili di vita sbagliati possono determinare mal di schiena, curvature della spina dorsale, dolori al collo, spalle contratte e altri malesseri che possono trovare sollievo con le fasce posturali. Queste ultime sono indicate in caso di cifosi giovanile, in presenza di patologie non gravi del rachide dorsale, che hanno ripercussioni negative sulla colonna vertebrale. La funzione delle fasce è di riequilibrare il carico relativo alla spina dorsale obbligando la persona a stare con le spalle ben aperte.
Fascia posturale spalle e schiena
La fascia posturale per la schiena e le spalle possono essere formate da un corpetto dotato che si posiziona nella parte alta della schiena. Oppure di uno che dispone di sostegni che si estendono fino alla parte lombare. In entrambi i casi, il correttore è dotato di bretelle che si caratterizzano per l’elevata elasticità. Questo serve a opporre una fastidiosa resistenza. Ogni qual volta la persona assume una posizione scorretta costringendola a raddrizzarsi subito per ritrovare il comfort e mantenere una postura ottimale. Questi tipi di ausili ortopedici sono un valido rimedio per chi passa molto tempo davanti al computer, seduto a una scrivania o svolge lavori che sollecitano la colonna vertebrale, ma anche soffre di scogliosi o altri patologie.
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Esistono in commercio correttori posturali per la schiena con delle fasce addominali. Queste sono ideate per far assumere la giusta posizione alla parte bassa del torace e del dorso, favorendo una corretta respirazione. Realizzati in tessuti elastici, questo tipo di accessori sono semplici da usare e hanno un’azione leggermente compressiva che permette al corpo di assumere una postura naturale.
Fasce posturali magnetiche
Le fasce posturali magnetiche sono quelle dotate di magneti posizionati in corrispondenza della colonna vertebrale e la loro funzione è quella di favorire il rilassamento dei muscoli, alleviare lo stress e le tensioni di questa parte del corpo e dare fluidità e naturalezza ai movimenti. Un correttore indicato per prore rimedio ai disagi di posizioni innaturali della colonna vertebrale, dovute ad attività lavorative che comportano carichi pesanti sulla struttura scheletrica.
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Fascia posturale per cifosi
Le curvature anomale della colonna vertebrale prende il nome di cifosi, che se trascurata può diventare patologica e portare all’iper-cifosi. Esistono fasce posturali pensate per questo tipo di problema. Dotate di doppie bretelle e con chiusura anteriore, che oltre alle spalle aiutano a raddrizzare l’intero busto. Questi tipi di correttore donano sollievo a mal di schiena, di testa e cervicali, migliorando anche la circolazione sanguigna.
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Come scegliere una fascia posturale
La fascia posturale deve essere scelta tenendo conto del tipo di problema che si vuole trattare e curare. Naturalmente è importante farsi consigliare da un medico ortopedico. In generale, i fattori da tenere presenti, sono:
- forma anatomica: è importante acquistare un prodotto che abbia un design anatomico, in grado di seguire le linee del corpo e assecondi i movimenti;
- misura: le fasce devono adattarsi alla corporatura, garantendo il giusto comfort, risultato che si può ottenere acquistando una taglia che offra una vestibilità ottimale. Preferendo con chiusure regolabili, si possono sfruttare al meglio i benefici di tali articoli e trovare quella che meglio aderisce al proprio corpo;
- morbidezza: evitare tessuti e supporti troppo rigidi e prediligere quelli che sono delicati a contatto con la pelle e ipoallergenici;
- traspirabilità: i correttori posturali devono essere indossati per intere giornate. Per evitare irritazioni e generare cattivi odori legati alla sudorazione, è indispensabile puntare su quelli realizzati in materiali traspiranti.
In conclusione
le fasce posturali sono un valido rimedio naturale per trovare sollievo ai dolori di schiena dovuti alle cattive abitudini, allo stress e a un disallineamento della colonna vertebrale. Risultati raggiungibili scegliendo un correttore ergonomico e traspirante, che assicuri il giusto sostegno alla propria corporatura.
